آزمایشی انجام دادم تا متوجه تاثیر قهوه در عملکرد روزانه ام شوم ، روز اول آزمایش صبح ساعت 5 برنمه ام را شروع کردم بدوم اینکه سراغ نوشیدنی های کافئینی بروم ، به دلیل کسل بودن احوال ، درس خواندن و یادگیری ، بازدهی خاصی نداشت ، این خستگی و بی میلی به انجام کار های دشوار ، تا آخر برنامه (شب موقع خوابیدن) همراه بود.

در روز دوم آزمایش ، صبح اول وقت (ساعت 5) بیدار شدم و اول کاری دستگاه قهوه ساز رو روشن کردم و سریعا رفتم به اتاق طبقه بالا (اتاق شخصی) تا Time Out مشخص شده رو از دست ندم ، قهوه رو روی میز مطالعه گذاشتم و شروع کردم به آماده کردن وسایل و جزوه و لپتاپ تا بعد از اتمام زمان استراحت با کاملا متمرکز بشم روی درس.

قهوه کمی سرد شده بود ولی اون انرژی و شادابی بعد از نوشیدنش رو میشود احساس کرد ، درواقع اون اشتیاق و انگیزه به شدت بالا رفته بود و به راحتی مسائل خیلی سخت و دشوار حل می شدند. این روند تا آخر شب همراهم بود .

ولی خوب یکسری عوارض معدوی داره که باعث شده در مصرف کردنش تامل کنم.

اما ترجیح میدهم که عوارض را بپذیرم تا بتوانم اون گام اولیه و اصلی رو بردارم که میندازتت روی ریل پیشرفت و صعود قله راحت تر میشه.